त्वचा को गर्मियो में कैसे रखे फ्रेश – फ्रेश

0
464

गर्मियो के मौसम में जरा सी भी लापरवाही त्वचा काफी डल कर देती है डीहाइड्रेशन, तैलीय त्वचा पर मुंहासे, पसीना व गंदगी के कारण फंगल इंफेक्शन और खुजली जैसी समस्याएँ हो जाती है| प्रदूषित वातावरण भी काफी है गरमी के मौसम का आप की त्वचा पर बुरा असर न पड़े, इस के लिए हम आज आपको कुछ बताएंगे| नीचे दी गयी बातों को ध्यान में रखकर आप अपनी त्वचा को गर्मी के मौसम में बेहतर बना सकतीं है

गरमी में अंडरआर्म्स को साफसुथरा रखने के लिए आप मुलतानी मिट्टी के लेप का प्रयोग करे, विटामिन-ई युक्त या नारियल तेल से मसाज करे ऐसा करने से अंडरआर्म्स में पसीने की बदबू भी नही आएगी |

कई लोग तो पूरे साल गरम पानी से ही नहाते हैं,ऐसा न करे, क्योकि गरम पानी के इस्तेमाल से आप की त्वचा की नमी को बनाए रखने वाले औयल में कमी हो जाती है | और त्वचा रुखी हो जाती है |

चेहरे की चमक को बरकरार रखने के लिए दिन में कम से कम 3-4 बार ठंडे पानी माइल्ड क्लींजर से चेहरा साफ करें |और धूप से बचने के लिए जब भी आप घर से बाहर निकलें चेहरे पर सनस्क्रीन जरूर लगाए, और चेहरे के डैड सैल्स हटाने के लिए नियमित रूप से स्क्रब करे |

गर्मियों में शरीर की ऊर्जा अधिक खर्च होती है | और ऊर्जा प्राप्त करने के लिए ताजे व रसीले फलों का सेवन करें | अधिक समय तक एअरकंडिशनर में रहने से भी आप की त्वचा पर काफी असर होता है, और त्वचा रुखी हो जाती है |

हफ्ते में 2 बार 2 चम्मच शुद्ध शहद, 20 बूंदें नीबू का रस, आधा चम्मच मलाई मिला कर पेस्ट बना लें और उसे चेहरे व गरदन पर लगाए | आधे घंटे बाद गुनगुने पानी से चेहरा व गर्दन साफ कर विटामिन क्रीम लगाएं | स्किन औयली है तो मलाई का उपयोग न करें इसकी जगह मोस्चराइजर लगा सकते हो |

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here